便攜肌力測試儀的使用價值有哪些？
點擊次數(shù)：1107 更新時間：2022-04-06
便攜肌力測試儀是一款客觀量化肌肉力量且符合人體工學設計的手持式設備，符合人體工程學設計的產(chǎn)品能夠精準、客觀地從多個位面測量力度。
肌力測試儀記錄峰值力量以及實現(xiàn)“打破”所需的時間，提供準確、可靠、穩(wěn)定地肌力讀數(shù)。等速肌力訓練有別于傳統(tǒng)的等長、等張訓練，具有如下優(yōu)點:
1、安全性：
由于等速裝置產(chǎn)生的阻力是根據(jù)使用者不同的運動力量而改變，因此如果使用者在受傷、虛弱無力等情況下，其阻力將隨肌力減少而減少，甚至不產(chǎn)生阻力。
另外由于運動過程中運動速度的恒定，致使肌肉無法產(chǎn)生加速度，因此等速肌力訓練是一種安全的肌肉訓練法。
2、有效性：
等速裝置可產(chǎn)生的阻力遠遠高于使用者運動時所發(fā)出的極限力量，即無論使用者用多大的力量，便攜肌力測試儀都可回報同等的力量強度，令使用者在任何時候、任何角度都可發(fā)出極限力量，以作持續(xù)強度訓練，從而不斷增強肌肉力量，故等速肌力訓練是目前有效的肌肉訓練儀器。
3、多重運動速度：
為配合不同的運動功能，等速裝置可提供一系列不同的運動速度，令不同的肌群接受不同的力量訓練，此優(yōu)點也有別于其他訓練方法。
4、即時反饋及客觀記錄：
使用者通過計算機信息處理系統(tǒng)，清楚可知自己在訓練中的即時狀況以作不斷改良，并通過客觀指標的記錄，評定訓練效果。
